冬になると頭皮と髪は乾燥によるダメージを受けやすくなります。
痒みやフケの原因ともなり、悩まされる方も多いでしょう。
そんなあなたに向けて、オススメのヘアケアについてご紹介していきます。

冬の髪と頭皮への影響とその対策

冬の乾燥が髪と頭皮に与える影響
冬は空気が乾燥し、外気と室内の温度差も大きくなります。
この環境は髪と頭皮の水分を奪い乾燥させます。
また、好天も続きやすく、紫外線のダメージにより乾燥が加速していきます。
乾燥した頭皮はかゆみやフケを生じやすく、髪もパサつき、艶を失ってしまいます。
このような影響を抑えるためには適切なヘアケアが重要です。

保湿シャンプーで頭皮を守る
特に頭皮が乾燥しがちな冬などには、保湿成分が含まれたシャンプーを使いましょう。
ヒアルロン酸やコラーゲン、ツバキ油などの成分が配合されたシャンプーを選ぶと良いです。
中でもオススメは頭皮ケアを考慮して作られたスカルプケアシャンプー。
頭皮の保湿成分が含まれており、使用の際には充分頭皮に揉み込んで使いましょう。

ヘアアイロンの正しい使い方
実はヘアアイロンの使い方によっては乾燥の原因となることがあります。
そのため、使用時は注意が必要です。
まず目安となる温度はストレートで170℃前後、カールで140～160℃。
また髪が濡れた状態や低温での使用は髪が傷みやすくなるため、正しい状態で使うようにしましょう。
ポイントとして、髪が乾燥しないように加湿器などを設置して環境から整えていくと良いでしょう。

まとめ
冬の季節でも正しいケアとプロの手によるメンテナンスで、頭皮と髪の健康を守ることは可能です。
保湿シャンプーなどしっかりと乾燥対策を取って、綺麗な髪質を保持していきましょう。
またヘアアイロンを使用する際は温度設定に気を付けつつ、正しい方法で使うことで乾燥対策を図れます。
ぜひ冬の乾燥に備えて、しっかりとしたヘアケアを施してみてください。